Syndrome de l’imposteur
Lorsque tu souffres du syndrome de l’imposteur, tu ne te sens pas à l’aise. Tu te sens illégitime. Comme si ce que tu faisais, n’était pas assez bien. Tu te compares à d’autres et l’effet sur toi peut être dévastateur.
Est-ce que tu t’es déjà senti comme un imposteur ? 
Quelqu’un de peu de valeur ? Et-du coup tu n’oses pas offrir au monde toute ta beauté ?
Oui, alors avant de te parler de mon nouvel album de Piano 
laisse moi te raconter une histoire…
Le pianiste maladroit
J’ai commencé à jouer du piano sur le tard. Il y a environ 15 ans.
J’ai toujours adoré cela le piano. Satie, Chopin…
J’avais cela dans un coin de ma tête.
Un jour je me suis inscrit dans une école de piano. Je suis resté 2 ans en liste d’attente.
Et un jour j’ai eu ma place ! Chouette.
Je me suis lancé. Et j’ai commencé à jouer tous les jours. J’ai commencé avec un modeste clavier Yamaha. Je me levais une heure plus tôt pour répéter.
Pendant 10 ans, j’ai joué, répété. De temps en temps avec un prof.
Et puis au bout d’un moment, j’en ai eu un peu ras-le bol. C’était jamais vraiment parfait. Je n’étais pas un virtuose.
J’ai retrouvé goût pour mon Yamaha U1 quand je me suis mis à improviser. Au début ma femme me demandait de jouer moins fort, ou moins longtemps…
Tu peux écouter ce nouvel album et te l’offrir ou l’offrir à quelqu’un que tu aimes.
Mais j’ai persévéré.
Un jour j’ai eu l’idée de m’enregistrer. Et me ré-écouter.
J’ai trouvé cela beau. Je me suis Waouh ! Phil, excellent ! 
C’était la première fois que j’étais fier de ce que je jouais. En étant dans l’action, je me disais toujours : tu as loupé une touche, cet accord sonne mal. Et patati-patata.
Et bien là, vraiment dé-correler l’acte de jouer et l’écoute à tout changé pour moi !
En continuant mes impros étaient toujours plus belles, plus naturelles.
Mais j’étais pas toujours convaincu de cela. Je me comparais. Forcément quand tu te compares à des professionnels, cela fait un peu mal… 
Et puis tant pis. Je ravale cette peur de m’exposer, de vouloir rester invisible dans ma coquille et je poste sur Internet.
Bon j’étais pas hyper à l’aise : quoi, mais tu es qui mon pauvre gars, tu te prends pour qui…etc…
Les outils pour lutter contre le syndrome de l’imposteur
La mes outils préférés (les questions, les Points de vue intéressant et à qui cela appartient) m’ont bien aidé à passer outre et à OSER !
Quelque temps plus tard, un inconnu m’a fait un compliment en me disant que c’était beau. Je ne le croyais pas, je pensais que c’était pour blaguer.
Mais non, pourquoi aurait-il fait cela, il ne me connaissait pas…
J’ai pleuré toute l’après-midi ! Et après j’ai reçu son cadeau, son compliment…
Est-ce que cela t’arrive toi aussi des fois de te sentir inadéquat ? De sentir que tu n’es pas une petite merveille ?
Alors ne le crois plus, n’oublie pas que tu comptes, que tu es une petite merveille. Que tu es important et que tu comptes.
Post-sciptum : Hier soir, ma petite fille m’a dit : Papa, je n’arrive pas à m’endormir, est-ce que tu peux jouer un peu de piano ?
Les enfants ne jugent pas ! 
Maintenant je m’autorise à jouer et à diffuser ma musique. Alors oui, ce n’est pas du Lang, lang. Mais je m’en fout, cela me rempli de joie de jouer. Et cela plaît à ma fille !
Est-ce que tu veux me dire un mot ?
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Nutri & Co Nutri&Co; Le Féminin Syndrome Prémenstruel Confort du Cycle 40 gélulesComplément dédié au syndrome prémenstruel Le Féminin de Nutri&Co; a été spécialement conçu pour contrer l'inconfort menstruel, et plus particulièrement le syndrome prémenstruel ou SPM. Loin d'être un mythe, le SPM toucherait 20% à 40% des femmes et se manifeste par des désagréments physiques (règles douloureuses, migraines, crampes…) et psychiques (variations d'humeur, irritabilité, fatigue, anxiété…). Haute efficacité grâce au PEA Notre formule inédite est composée de PEA (ou PalmitoylÉthanolAmide), une molécule naturellement produite par notre organisme et directement impliquée dans le circuit de la douleur. Nous avons sélectionné Levagen, un ingrédient à base de PEA, dont son efficacité et sa haute tolérance ont été démontrées par 6 études cliniques. Notre formule contenant du PEA permet de soulager et mieux gérer la douleur liée aux menstruations. Une formule à base de gattilier Pour favoriser le confort menstruel, nous avons associé des actifs complémentaires au PEA pour une action à 360°. Le Féminin contient un extrait de gattilier, plante visant à maintenir un bon confort avant et pendant le cycle menstruel. Magnésium et vitamine B12 viennent compléter notre formule pour l'équilibre du système nerveux et le bien-être psychologique. -
Atida Syndrome du côlon irritable 30 gélulesLes gélules pour le syndrome du côlon irritable sont un dispositif médical qui soulage les symptômes de l'accumulation excessive de gaz dans l'abdomen et la douleur qui y est associée chez les patients atteints du syndrome du côlon irritable (SCI), notamment : la sensation de ballonnement, la distension abdominale, la plénitude, les éructations et les douleurs associées aux gaz dans l'abdomen. À ce jour, il n'existe aucun traitement curatif du SCI. Les gélules pour le syndrome du côlon irritable soulagent les symptômes qui l'accompagnent. Mode d'action : Les principes actifs sont une argile minérale naturelle (silicate de magnésium et d'aluminium) et la siméticone. Elles ne sont pas absorbées par les intestins. L'argile minérale naturelle adsorbe les toxines, les bactéries et les virus, les empêchant d'adhérer aux membranes intestinales. La siméticone permet aux bulles de gaz présentes dans l'estomac et les intestins de se combiner plus facilement, ce qui facilite le passage des gaz. -
Christelle Monaca Syndrome Des Jambes Sans Repos : Guide À L'Usage Des Patients Et De Leur EntourageBinding : Taschenbuch, Label : Bash, Publisher : Bash, NumberOfItems : 1, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2006-03-01, authors : Christelle Monaca, Philippe Derambure, Marc Ziegler, languages : french, ISBN : 2845040369
