Sois toi et change le monde

Ce qui m’a particulièrement inspiré c’est le côté pragmatique, le tempérament pragmatique américain. Il n’y a pas de théorie, pas d’affirmations. Ce livre nous invite à nous poser des questions, à chaque fois à savoir si ce qui est proposé est vrai ou non pour nous. Tout n’est pas vrai pour tout le monde. Il y a tellement d’outils, presque 400 pages, que tout n’est pas pour nous. Ou pas à chaque instant.

Comment savoir si quelque chose est vrai pour nous ? Il suffit de se poser la question et ensuite d’écouter son corps, de le ressentir. Ce qui est vrai pour nous est léger, expansif, joyeux. Ce qui faux pour nous est lourd, contracté, dur. C’est déroutant au début, car nous nous sommes tellement coupés de notre corps, que nous avons du mal à ressentir ce qu’il nous dit. Alors, en commençant par des choses simples, sans véritable enjeu; ressentir si c’est lourd ou léger : cette pomme pour nous c’est lourd ou léger ? Lourd ou léger ? Et ce moelleux au chocolat, lourd, léger ? Nous nous habituons facilement à mieux ressentir. Rapidement cela devient une seconde nature.

J’ai l’impression de découvrir le livre à chaque lecture. Lorsque j’en parle à mes amis qui l’ont déjà lus, je me rends compte que tout le monde n’accroche pas forcément aux même aspects. Lors de la première lecture, l’un des outils qui m’a le plus intéressé, et que je n’ai cessé d’utiliser depuis lors c’est l’outil des questions. D’ailleurs, j’en ai écrit un article dédié : poser des questions ! Une autre découverte incroyable pour moi, cela a été que 98% de mes pensées ne m’appartiennent pas ! Et comment s’en dépatouiller ! Je vais écrire quelque chose sur ceci bientôt ! Une autre fois, je suis tombé sur les possibilités avec le corps. Après 45 ans, pour la première fois dans ma vie, j’ai reconnu que j’avais un corps. Je lui ai montré ma gratitude, je l’ai remercié. Je lui ai aussi demandé pardon, pour tout ce que je lui ai fais subir, je ne savais pas. Petit à petit, je lui demande ce qu’il veut, ce qu’il veut manger, ce qu’il veut sentir, porter…

Les processus présentés sont tellement simples que l’on pourrait se bloquer, se dire, non ce ne peut être aussi simple ! Passé ce moment d’hésitation, si la curiosité l’emporte, on essaiera les outils un à un. Et le risque, c’est que l’on finisse par tout changer, par commencer à créer sa réalité ! Attention je vous avais prévenu, ne lisez surtout pas ce livre 😉 >> Voir le livre sur Amazon