Se libérer d’une situation toxique avec la technique des bonhommes allumettes

Situation toxique

Dans certains cas, nous avons l’impression de tourner en boucle, de rester coincé. Comme s’il était impossible de se sortir d’une situation toxique ou d’un schéma répétitif.  Nous sommes conscient que ce schéma nous dessert, mais c’est comme si nous étions englués, un peu comme une paire de bretelles qui nous ramène toujours au même point.
Une sorte de lien invisible est mis en place et il est très difficile de s’en libérer… Mais pour ce faire, il existe une technique très simple, gratuite et qu’il est possible de réaliser en quelques minutes…

Bonhommes allumettes

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de la technique des bonhommes allumettes ? Souvent on en entends parler lorsque l’on cherche à couper des liens avec une personne qui est toxique pour nous.

Il y a une utilisation beaucoup moins connue, qui est l’utilisation de cette même technique pour se couper d’une situation toxique. Cela fonctionne aussi avec des programmes d’auto-sabotage, des croyances limitantes.

Je vous explique en vidéo comment procéder.

Test Gratuit

Est-ce que vous subissez une relation toxique ? Vous pouvez le savoir en 5 minutes en passant un test réalisé par Cécile Gauthier Labro qui est Coach, Thérapeute en systémique relationnelle et auteur du Livre « Libérez-vous des Relations Toxiques grâce au Rituel de Libération Toxique »

Test valable aussi bien pour une de relation de couple , Relation familiale (Parents, fratrie…),
Relation amicale (amis, voisins…) ou encore une relation Professionnelle (collègue, chef…).

Ce Test est simple et vous permettra d’identifier rapidement le niveau de toxicité de la relation.


Cliquez ici pour faire le Test

La technique des bonhommes alumettes


  • REVLON Soin post-technique Magnet Revlon 500ML
    Soin post-technique Magnet Défiez n'importe quel service technique avec la nouvelle gamme Magnet, la solution 360° de bout en bout pour cheveux traités chimiquement. Ce masque est un soin technique post traitement. Il correspond à l'objectif "Se remettre" du System Magnet BondIN SystemTM. Il offre un soin intense de renforcement des ponts capillaires. Application : Utiliser après chaque service technique. Appliquer sur cheveux humides. Laisser agir pendant 5 minutes et rincer. Contenance : 500ml
  • Korres Après-Shampoing Professionnel Post-Coloration Huile D'Argan - Cheveux colorés, 200ml
    #html-body [data-pb-style=QXNHB4S]{justify-content:flex-start;display:flex;flex-direction:column;background-position:left top;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-attachment:scroll;border-style:none;border-width:1px;border-radius:0;margin:0 0 10px;padding:10px}#html-body [data-pb-style=ATLHU0K]{border-style:none;border-width:1px;border-radius:0;margin:0;padding:0}Le Soin spécialement formulé pour cheveux colorés de Korres, garantit une couleur éclatante et longue durée. Il permet de parfaitement démêler les cheveux tout en facilitant le coiffage. Les cheveux retrouvent alors toute leur brillance, leur douceur et leur souplesse. Cet après-shampoing est enrichi en huile d’Argan, source naturelle d'oméga-3, 6 et vitamine E, aux propriétés hydratantes et nourrissantes. Le soin contient 91,70% d'ingrédients d'origine naturelle.   Végan. SANS : silicones, huiles minérales, parabènes, phtalates, SLES, ALES.
  • Korres Masque Professionnel Post-Coloration Huile D'Argan - Cheveux colorés, 125ml
    #html-body [data-pb-style=LNRM5PD]{justify-content:flex-start;display:flex;flex-direction:column;background-position:left top;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-attachment:scroll;border-style:none;border-width:1px;border-radius:0;margin:0 0 10px;padding:10px}#html-body [data-pb-style=ETW6WDS]{border-style:none;border-width:1px;border-radius:0;margin:0;padding:0}Le masque pour cheveux colorés de chez Korres permet de fixer la couleur tout en nourrissant et en protégeant les cheveux. Utilisé au quotidien, ce soin vient nourrir profondément les cheveux de la racine jusqu'aux pointes, leur redonner souplesse, brillance et douceur, et prendre soin de la couleur.   VEGAN. SANS : silicones, huiles minérales, parabènes, phtalates, SLES, ALES.
  • LEDVANCE ENDURA STYLE PYRAMID 80CM Post 9W - Lampes sur pied, murales et de plafond (extérieur)
    Données techniques: Longueur: 100 mm, Largeur: 100 mm, Hauteur: 800 mm, Poids net: 2900 g, Tension nominale: 240 V, Puissance de mesure: 9 W, Consommation d'énergie: 9 kWh/1000, Température de couleur: 3000 K, Couleur de la lumière: Blanc chaud, Angle de rayonnement: 90 °, Faisceau lumineux: 600 lm, Restitution des couleurs: 80 CRI, Durée de vie: 25000 h, Cycles de fonctionnement: 12500, Classe d'efficacité énergétique: E, Avec variateur de lumière: Non, Matériel: Stainless steel, Couleur: Steel, EAN: 4058075477933
  • LEDVANCE ENDURA STYLE CRYSTAL 80CM Post 4.5W - Lampes murales et de plafond
    Données techniques: Longueur: 80 mm, Largeur: 80 mm, Hauteur: 800 mm, Poids net: 1930 g, Tension nominale: 240 V, Puissance de mesure: 4,50 W, Consommation d'énergie: 4,50 kWh/1000, Température de couleur: 3000 K, Couleur de la lumière: Blanc chaud, Faisceau lumineux: 400 lm, Restitution des couleurs: 80 CRI, Durée de vie: 25000 h, Cycles de fonctionnement: 12500, Classe d'efficacité énergétique: E, Avec variateur de lumière: Non, Matériel: Steel, Couleur: Steel, EAN: 4058075474239
  • Muuto Applique murale Muuto POST LAMP-Applique murale 1 Lumière LED Métal 9.5cm Noir
    Applique murale 1 lumière LED, de la collection Post, éditée par Muuto, se compose d'un empiècement mural rond aimanté, rattaché à un câble d'alimentation (L250cm) avec prise de secteur et interrupteur à pied on/off, supportant un diffuseur rond en acrylique opalin équipé d'un variateur d'intensité lumineuse. Designée par Earnest Studio, cette applique murale est équipée d'un module LED (intégré et irremplaçable) et possède de véritables qualités : vous pourrez positionner, diminuer et tourner l'éclairage de votre applique en fonction de vos besoins et à l'aide des pièces magnètiques fournies. Un vrai jeu d'enfant, votre applique pourra être orienté vers le haut, le bas et à 360°. Conseils d'entretien : Nettoyez avec un chiffon doux et sec. Coupez systématiquement l'alimentation électrique avant de procéder au nettoyage de votre luminaire. LED : 6.1W intégrée (irremplaçable) - 54000h - 2700°K (blanc chaud) - 330 lumens (plus il y a de lumens, plus l'éclairage est puissant) - CRI90°
  • Muuto Lampadaire Muuto POST LAMP-Lampadaire 2 Lumières LED Métal H136.2cm Noir
    Lampadaire 2 lumières LED, de la collection Post, édité par Muuto, se compose d'une base en acier enduit de poudre, d'une barre d'éclairage en magnésium enduit de poudre, rattaché à des chutes de cordons en silicone et supportant deux diffuseurs ronds en acrylique opalin. Designé par Earnest Studio, ce lampadaire est équipé d'un module LED (intégré et irremplaçable) et possède de véritables qualités : vous pourrez positionner, diminuer et tourner l'éclairage de votre lampadaire en fonction de vos besoins et à l'aide des pièces magnètiques fournies. Eclairer deux endroits dans une même pièce est tout à fait possible ! Le lampadaire Post dispose également d'un variateur d'intensité lumineuse, que vous pourrez contrôler grâce à la molette située sur le câble d'alimentation. Conseils d'entretien : Nettoyez avec un chiffon doux et sec. Coupez systématiquement l'alimentation électrique avant de procéder au nettoyage de votre luminaire. LED : intégrée (irremplaçable) - 54000h - 2700°K (blanc chaud) - 330 lumens (plus il y a de lumens, plus l'éclairage est puissant) - CRI90
  • Méridol Meridol Brosse à Dents Post-Chirurgicale
    Meridol Paro Brosse à Dents Post-Chirurgicale Descriptif : La brosse à dents Méridol a été spécialement conçue pour les gencives fragiles et dans le cas d'une maintenance parodontale quotidienne. La brosse à dents Méridol se distingue par des soies baume entièrement nouvelles. Ces soies particulièrement douces et fines sont aussi douces au toucher qu'un pinceau. Elles assurent un nettoyage à la fois respectueux et très soigneux, à la fois au niveau du rebord gingival où la plaque dentaire s'installe de préférence. La petite tête de brosse atteint aisément toutes les faces des dents. Le manche de forme ergonomique permet un guidage optimal de la brosse à dents. La brosse à dents Méridol est le complément idéal du dentifrice Méridol et de la solution bucco-dentaire Méridol dans un système efficace contre les gencives irritées. Degré de dureté: extra-souple Indications : Hygiène dentaire, plaque dentaire, maintenance parodontale des gencives fragiles et des gencives sensibles. Conseils d'utilisation : Il est recommandé de se brosser les dents après chaque repas.
  • Avène CICALFATE+ - Soin Hydratant Réparateur Post-Acte - Visage et Corps - Peaux Sensibles Fragilisées, 40ml
    #html-body [data-pb-style=T560VNC]{justify-content:flex-start;display:flex;flex-direction:column;background-position:left top;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-attachment:scroll}Le Soin Hydratant Réparateur Cicalfate+ d'Avène est un soin spécifiquement formulé pour apaiser les peaux adultes irritées par une intervention dermatologique superficielle. Suite à un traitement au laser ou un peeling, l’épiderme peut présenter des rougeurs, des sensations d’échauffements ou des tiraillements. Très bien tolérée, Cicalfate Émulsion réparatrice POST-ACTE offre un apaisement des sensations de chaleur et contribue à réparer les peaux irritées. Sa formule transparente après application, au toucher non gras, ne colle pas sur la peau. Elle offre un grand confort d’application, y compris aux peaux sensibilisées.

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