Les régimes alimentaires fleurissent : vegan, paléo, keto… Ce n’est pas le choix qui manque. Mais s’il existait un régime alimentaire qui marche pour tout le monde ?
J’ai suivi un nouveau régime pendant un an, j’ai perdu mon ventre ! Retour en vidéo sur ma nouvelle relation avec mon corps.
Entamer un dialogue avec son corps
Il est possible de discuter avec son corps et de lui poser des questions. Notre corps, si l’on sait l’écouter est capable de nous apporter des réponses sur ce qui est bon pour lui et ce qui est moins bon.
Comment j'ai perdu mon ventre
Je vous raconte en détail dans cette vidéo, la manière dont j’ai entamé une discussion avec mon corps pour retrouver ma ligne.
Un coup de pouce pour avoir un ventre plat
Je sais que ce n’est pas toujours facile de retrouver une connexion avec son corps, que l’on peut se sentir un peu embarrassé.
C’est pour cela que j’ai créé une méthode hyper simple, comme à mon habitude : un audio subliminal pour maigrir et retrouver un ventre plat !
