Méditation Joie de vivre

La joie de vivre

Pendant longtemps me suis trimballé une sorte de mélancolie, de tristesse infinie, sans raison apparente. Exterieurement, tout allait bien, aucune raison de me plaindre : femme, maison, travail sympa, enfants. Mais il y avait ce truc qui clochait. Quand même bizarre ça.

Et j’ai capté qu’en passant par le corps, en oubliant le cerveau, cela disparaîssait. Et quel meilleure façon de se replonger dans cet état que de passer par la musique, le son. Et j’adore le son. 

Dans le style ASMR (messages chuchotés ou sons qui détendent) j’ai créé cet audio très rafraîchissante et redonne le sourire en quelques minutes. Oubliez tous vos soucis, riez sans raisons. Je vous laisse écouter 😉

https://youtu.be/hW8_Mw_2Wm4

Après cette création, j’ai eu l’idée d’une méditation guidée pour la Joie de vivre. Même si c’est moi qui l’ai créée, c’est fou lorsque je l’écoute comme à l’issue je sens que mon corps pétille et est joyeux. Et plus je l’écoute, plus cet effet perdure dans mon corps. Et ce qui est marrant, c’est j’ai juste à me reconnecter à cette méditation magique, à y repenser et l’effet se produit immédiatement dans mon corps : pétillance, joie, bonheur. Je me retrouve à sourire béatement, un peu comme un benêt ! Que c’est bon, hihi.

Méditation guidée

L’idée de cette méditation guidée est de vous enmener dans cet état de joie sans objet.

Méditation magique et énergétique de 20mn pour la JOIE de vivre. Ressentir ce sentiment merveilleux d’être en vie, la joie sans objet, sans raison.

Une tristesse sans fin vous étreint, une mélancolie de chaque instant, une quête incessante du pourquoi. Ressentez la joie d’être vivant, la joie d’être dans votre corps.

A lire aussi