Meilleur régime alimentaire pour son corps

Les régimes alimentaires fleurissent : vegan, paléo, keto… Ce n’est pas le choix qui manque. Mais s’il existait un régime alimentaire qui marche pour tout le monde ?

Comment j'ai retrouvé la ligne...
Comment j'ai retrouvé la ligne, comment avoir un ventre plat ?

J’ai suivi un nouveau régime pendant un an, j’ai perdu mon ventre ! Retour en vidéo sur ma nouvelle relation avec mon corps.

Entamer un dialogue avec son corps

Il est possible de discuter avec son corps et de lui poser des questions. Notre corps, si l’on sait l’écouter est capable de nous apporter des réponses sur ce qui est bon pour lui et ce qui est moins bon.

Comment j’ai perdu mon ventre

Je vous raconte en détail dans cette vidéo, la manière dont j’ai entamé une discussion avec mon corps pour retrouver ma ligne.

https://youtu.be/6i5UwUIyvDQ

Un coup de pouce pour avoir un ventre plat

Je sais que ce n’est pas toujours facile de retrouver une connexion avec son corps, que l’on peut se sentir un peu embarrassé.

C’est pour cela que j’ai créé une méthode hyper simple, comme à mon habitude : un audio subliminal pour maigrir et retrouver un ventre plat !


Aide pour un Ventre Plat

  • Avene CICALFATE+ - Soin Hydratant Réparateur Post-Acte - Visage et Corps - Peaux Sensibles Fragilisées, 40ml
    #html-body [data-pb-style=U405H6X]{justify-content:flex-start;display:flex;flex-direction:column;background-position:left top;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-attachment:scroll}Le Soin Hydratant Réparateur Cicalfate+ d'Avène est un soin spécifiquement formulé pour apaiser les peaux adultes irritées par une intervention dermatologique superficielle. Suite à un traitement au laser ou un peeling, l’épiderme peut présenter des rougeurs, des sensations d’échauffements ou des tiraillements. Très bien tolérée, Cicalfate Émulsion réparatrice POST-ACTE offre un apaisement des sensations de chaleur et contribue à réparer les peaux irritées. Sa formule transparente après application, au toucher non gras, ne colle pas sur la peau. Elle offre un grand confort d’application, y compris aux peaux sensibilisées.
  • Korres Masque Professionnel Post-Coloration Huile D'Argan - Cheveux Colorés, 125ml
    #html-body [data-pb-style=C8PKY3U]{justify-content:flex-start;display:flex;flex-direction:column;background-position:left top;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-attachment:scroll;border-style:none;border-width:1px;border-radius:0;margin:0 0 10px;padding:10px}#html-body [data-pb-style=R7X7KX4]{border-style:none;border-width:1px;border-radius:0;margin:0;padding:0}Le masque pour cheveux colorés de chez Korres permet de fixer la couleur tout en nourrissant et en protégeant les cheveux. Utilisé au quotidien, ce soin vient nourrir profondément les cheveux de la racine jusqu'aux pointes, leur redonner souplesse, brillance et douceur, et prendre soin de la couleur.   VEGAN. SANS : silicones, huiles minérales, parabènes, phtalates, SLES, ALES.
  • Decléor CLOU DE GIROFLE - Gel Frais Post Epilation, 125ml
    #html-body [data-pb-style=WXRA2UU]{justify-content:flex-start;display:flex;flex-direction:column;background-position:left top;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-attachment:scroll;border-style:none;border-width:1px;border-radius:0;margin:0 0 10px;padding:10px}#html-body [data-pb-style=AOYPSN2]{border-style:none;border-width:1px;border-radius:0;margin:0;padding:0}Le Gel Frais Post Epilation Clou de Girofle de Décléor est un soin spécialement conçu pour apaiser les zones du corps qui viennent d'être épilées. Sa formule contient des huiles essentielles de Clou de girofle et de Camomille Romaine, de la Glycérine associée à de l'Aloe Vera pour hydrater profondément la peau, de l'extrait de Melon pour protéger les cellules du stress oxydatif, et des huiles végétales de graine de Limnanthe et Tournesol pour adoucir et protéger la peau. Sa texture gel-crème fond sur la peau sans laisser d'effet gras ou collant et adoucit immédiatement. Utilisé au quotidien, ce soin permet également de réduire l'apparition de poils incarnés, de ralentir la repousse du poil et de diminuer les rougeurs après l'épilation. Ce gel convient à tous les types de peaux, même sensibles. 
  • Daylily Paris Baume Raffermissant Post-Grossesse 200 ml - Ventre, Seins et Hanches
    Ce baume raffermissant post-grossesse est un soin unique, compatible avec pendant l’allaitement et parfait pour réaliser son massage de la peau au quotidien. Ce soin raffermit, tend et embellit les tissus cutanés du corps, en particulier le ventre, les seins et les hanches. Profitez de son effet ton
  • Specific CAD Active 10Kg
    Les croquettes Specific CAD  Active très énergétiques et digestes, adaptées au régime alimentaire des chiens aux besoins énergétiques élevés: sportifs, anorexiques, ayant du stress métabolique, en phase de récupération post-opératoire ou fragilisés par une maladie. Ne peut pas s'employer pour l'alimentation des chiens ayant peu d'activité (sédentaires) et chiens atteints d'hyperlipidémie ou pancréatite. La formule unique et équilibrée des  croquettes Specific CAD, fabriquées à base d'ingrédients d'excellente qualité, fournit tous les éléments nutritifs (protéines, vitamines et minéraux) dont les chiens plus actifs ont besoin pour maintenir leur forme physique. Ces croquettes augmentent la concentration d'acides gras libres pour les chiens sportifs. Elles contiennent des taux de vitamine C élevés afin de maintenir équilibrée leur concentration dans le sang. Grâce à son haut pouvoir énergétique, il suffira d'une petite quantité de cette nourriture pour voir comblés les besoins  de votre chien en énergie et éléments nutritifs. Les aliments de la marque Specific, formulés par des vétérinaires et nutritionnistes, offrent toute une gamme de différents produits pour répondre aux besoins spécifiques des animaux tout au long de leur vie, voir même durant leur problèmes de santé. Cette nourriture exceptionnelle a été spécifiquement formulée par des experts nutritionnistes et vétérinaires.
  • Royal Canin Ageing 12+ in Gravy pour chat 12 x 85g
    Au fur et à mesure que votre chat vieillit, son corps subit des changements et il lui faudra un régime alimentaire différent, tout comme les types d'aliments qu'il préfère d'instinct. Pour vous assurer que votre chat âgé (12 ans ou plus) reçoit la nutrition spécifique dont il a besoin pour conserver une santé optimale, il faut que vous lui donniez l'alimentation qu'il préfère naturellement d'instinct. Fondamentalement, la consommation est tout aussi importante que la nutrition lorsqu'il s'agit de maintenir votre chat en pleine forme. C'est pourquoi ROYAL CANIN® Ageing 12+ en Sauce est conçu pour correspondre au profil macro-nutritionnel optimal que les chats vieillissants comme le vôtre préfèrent instinctivement. Les chats âgés auront souvent besoin de niveaux plus élevés d'apport nutritionnel pour le maintien général d'une bonne santé articulaire. C'est pourquoi ROYAL CANIN® Ageing 12+ en Sauce est spécialement formulé pour entretenir la santé articulaire grâce à une teneur élevée en acides gras oméga-3 (EPA & DHA notamment). Pour entretenir la santé des reins et du système rénal dans son ensemble, ROYAL CANIN® Ageing 12+ en Sauce contient de plus une teneur soigneusement dosée en phosphore. ROYAL CANIN® Ageing 12+ est également disponible sous forme de nourriture sèche en croquettes savoureuses et croquantes. Si vous envisagez une alimentation mixte, il vous suffit de suivre nos instructions pour vous assurer que votre chat reçoit la quantité de nourriture sèche et humide nécessaire pour un bénéfice optimal. Chez ROYAL CANIN® , nous nous engageons à fournir des solutions nutritionnelles adaptées aux besoins de votre animal. Tous nos produits sont soumis à un rigoureux contrôle qualité afin de garantir une qualité optimale de la nourriture et de répondre aux besoins alimentaires et au mode de vie spécifiques de votre chat. Ainsi, lorsque votre chat mange des produits ROYAL CANIN® Ageing 12+ en Sauce, il reçoit une alimentation complète et équilibrée.

Messages similaires