En quoi la nouveauté est importante dans ta vie ? En fait elle est importante seulement si tu veux du changement, de nouvelles opportunités, de nouvelles possibilités. Si tu ne fais toujours les même choses, tu obtiens toujours les même résultats…
La neuroplasticité cérébrale
Notre cerveau est extraordinaire. Il est capable de s’adapter pour nous faire faire de nouvelles choses. Rien n’est figé. De nouveaux chemins peuvent être établis. Et cela se produit à tout age.
Pendant longtemps les scientifiques ont pensé que le cerveau se dégradait avec l’âge, et ils pensent désormais que c’est l’inverse. En fait le cerveau s’optimise en vieillissant. Il élimine ce qui lui sert jamais et améliore les chemins les plus utilisés.
Alors jusqu’ici tout est cool ! On est de plus en plus fort à faire ce que l’on fait…
Mais seulement, parfois, on a un peu envie d’autre chose dans sa vie. Il y a justement des choses qui ne nous plaisent plus. Que l’on aimerait changer, modifier, se défaire.
L’inconfort du changement
Et c’est la que le neuf, la nouveauté arrive. Si tu ne changes jamais rien à ta vie, tes habitudes c’est inconfortable de changer. Certains vont en vacances au même endroit pendant des décennies. D’autres regardent la même série à la TV depuis toujours… Là je pense à question pour un champion que ma mère regardait déjà quand j’étais ado, et qu’elle regarde toujours…
Alors forcément, si tu veux du changement dans ta vie, tu te doutes bien que tu vas devoir changer deux ou trois choses…
Je t’ai préparé une petite vidéo ou je te parle du neuf, du nouveau. On se retrouve juste en dessous.
https://youtu.be/S5KGj_2CkSM
Qu’as-tu fait de neuf ?
Quelles sont les choses nouvelles que tu as faites cette semaine ? Le pouvoir d’une communauté est d’inspirer. Inspirer les autres et s’inspirer des autres.
Alors je te propose un petit jeu ! Est-ce que tu veux laisser un commentaire pour dire ce que tu as fais de neuf cette semaine.
Et si tu n’as rien fait de neuf, alors, qu’est-ce que tu pourrais faire de différent, de nouveau.
Cela n’a pas besoin d’être extraordinaire ! Cela peut être juste sourire à un inconnu, lire une revue que tu ne connais pas, ou encore cuisiner un plat ou essayer un légume nouveau pour toi.
Peut-être ce qui va te challenger aujourd’hui cela va être juste de mettre un commentaire sur cette page ! Alors vas-y lance toi !
Aujourd’hui, j’ai accompli un second challenge.
Au lieu de rester sur ma chaise, lors du 1er Thermomix Day qui a eu lieu aujourd’hui depuis le début du confinement, je me suis levée pour danser la danse de la joie, j’ai chanté. Je me suis mêlée aux personnes qui s’amusaient au lieu de rester avec celles qui jamais ne s’expriment.
Je me suis remplie d’énergie et cela fait un bien fou.
Pour moi le challenge d’aujourd’hui est d’être allée demander à mes voisins de ne plus mettre de poison contre les rongeurs dans leur jardin (ou alors de le sécuriser) car ce sont mes chats qui les rapportent et les mangent si je ne les vois pas à temps. Pour la première fois, j’ai osé exprimer mon mécontentement à des personnes que je côtoie très peu, et je me suis exprimée de façon posée.
Je donne des soin reiki je suis heureuse
Bonjour j’ai repris une activité physique et j’essaie de voir le positif de chaque événement. Merci