Comment prends-tu soin de ton corps ?

Comment garder la santé ? Ou l'améliorer ?

Bon, des moyens il y a en a plein ! Chacun sa réponse !
 
Ce qui compte c’est la régularité. Je ne crois pas que je t’apprends quelque chose. Mais est-ce que tu le fais ?
 
Hihihi ! Pas sûr, non ?
 
Alors, moi perso, il y a une activité que je fais tous les matins. Au saut du lit.
 
C’est le YOGA 🙂

Tu en as sans doutes déjà entendu parler du Yoga ?

Et peut-être que cela t’attire… 

Mais tu te demandes comment faire ?

Parce que faire son Yoga Seul.e, n’est pas toujours très facile, lorsque l’on débute.

Alors oui, on peut prendre des cours collectifs, aller à une salle…

 

Mais si l’on est coincé à la maison, ou que nos horaires ne conviennent pas, comment faire ?

On peut toujours regarder des vidéos sur Youtube. Au pif…

Mais là forcément, on va se demander qui choisir ? Est-ce que c’est que l’on veut faire confiance à un anonyme ? Est-ce que l’on veut regarder des vidéos au hasard…

Ou est-ce que l’on a envie d’avoir une vraie enseignante, certifiée ?

Etre sûr d’avoir les bons conseils, les indications et les contre-indications.

Faire du Yoga oui, mais pas n’importe comment !

Alors, je voudrais te présenter Alta.

Alta pratique le yoga depuis 2005 à travers le monde. Elle a suivi une formation de professeur de yoga à Goa et à Pondichéry en Inde avec John Ogilvie du Centre de Yoga de Byron Bay en Australie.

“J’aime enseigner et moi aussi je continue à apprendre. Le Yoga m’aide à rester vraie à moi même et surtout humble. Je mange sainement et mon objectif est l’optimisme. J’adore la vie et tous ses contrastes!” – Alta

Elle propose des cours en ligne. Accessible de partout ! Tout le temps.

Est-ce que veux découvrir le Yoga avec ALTA ?

Et toi comment tu prends soin de ton corps petite merveille ? Tu peux me le dire en commentaire.

Expériences difficiles qui se répètent et relations chargées un moyen étonnant de transformer cela. Désincarnation et nettoyage karmique.

Adoptez ce rituel shamanique pour transformer votre monde quand tout s’effondre. Rituel oublié.

La WICCA est une puissante religion qui en vénérant la nature vous reconnecte à vous-même.Formation Wicca.

Libération des blessures de votre entant intérieur : retrouvez paix, joie et créativité.