Confiance en soi : dossier pratique

Qu'est-ce que la confiance en soi ?

La confiance en soi est est une estimation personnelle et subjective de sa capacité à poser des actions dans sa vie.

La confiance en soi permet de faire la différence entre une vie nourrissante et épanouie, et une vie morne et sans saveur. C’est une vision positive d’envisager sa possibilité à réaliser des tâches. A ne pas confondre avec l’estime de soi : on peut avoir de la confiance en soi, mais pas d’estime de soi, comme le détaille Guillaume Leroutier dans une conférence filmée.

Dans ce dossier nous abordons les différents éléments liés à la confiance en soi.

Pourquoi avoir confiance en soi ?

Qu’est ce que cela change d’avoir confiance en soi ? En quoi c’est important et qu’est-ce que cela change dans sa vie ?

D'où vient le manque de confiance en soi ?

Pour retrouver une confiance en soi inébranlable, il est important de comprendre d’où vient ce manque de confiance.

Qu’est-ce qui fait que deux personnes différentes ont un niveau de confiance différent ?

Comment avoir confiance en soi ?

Voyons ensemble 9 exercices à pratiquer pour avoir confiance en soi.

Séance d'hypnose pour la confiance en soi

Pour aller plus loin

Méditation guidée confiance en soi

En pratiquant cette méditation pendant 21 jours minimum, vous semez des graines de confiance dans votre vie. Vous vous adressez à votre inconscient, pour qu’il puisse vous apporter cette confiance. La transformation va se produire au fil des séances.

 

Vous allez vous surprendre petit à petit à oser ce que vous n’osiez pas ou plus. Un pas après l’autre, vous allez vous affirmer, prendre votre place dans votre vie.

>> Ecouter un extrait

Audio subliminal confiance en soi

Le manque de confiance en soi et d’estime de soi est lié au sentiment de ne pas être à la bonne place. A sa place.

Il est souvent difficile de savoir dans quelle direction se propulser, vers quel horizon cheminer.

Quand la clarté n’est pas absolue, vous observerez que l’écoute répétée de ces pistes vous aideront à obtenir le discernement que vous savez possible et ainsi retrouver la confiance en soi.

Cette musique subliminale positive est une invitation à découvrir qui vous êtes. Et si vous étiez la source de la création de votre vie, de votre réalité ? Et si vous étiez ce que vous choisissez d’être ? Trouvez ce qui est au fond de votre cœur.

Des idées, une certaines douceur vont émerger de cette lente mélopée subliminale. Ces idées sont vos messagers, vos guides. Si vous les écoutez et cheminez dans ces directions que votre conscience vous suggère, vous convoquerez en votre vie le miracle. Le miracle que vous êtes, magnifique être.

>> écouter un extrait

Challenge 30 jours pour une confiance en soi Inébranlable

Coaching en ligne sur 30 jours pour avoir une confiance en soi inébranlable.

Chaque jour avons avez des vidéos explicatives, des exercices concrets pour vous mettre en action.

Vous aborderez durant ce challenge tous les aspects de votre être CEME  (Corps, Émotions, Mental, Énergie).

En intégrant toutes les dimensions de votre être, vous créez un changement profond, de nouvelles habitudes que vous mettez en place pour le restant de votre vie.

Le contenu (audio, texte, vidéo) est accessible à vie dans votre espace membre.

Le groupe d’entraide vous permet de poser toutes les questions que vous souhaitez ainsi que de bénéficier du soutien d’une communauté de personnes engagées envers elle-même.

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“Cette journée est remplie d’opportunités et je vais les saisir.”

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