Confiance en soi : dossier pratique

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

La confiance en soi est est une estimation personnelle et subjective de sa capacité à poser des actions dans sa vie.

La confiance en soi permet de faire la différence entre une vie nourrissante et épanouie, et une vie morne et sans saveur. C’est une vision positive d’envisager sa possibilité à réaliser des tâches. A ne pas confondre avec l’estime de soi : on peut avoir de la confiance en soi, mais pas d’estime de soi, comme le détaille Guillaume Leroutier dans une conférence filmée.

Dans ce dossier nous abordons les différents éléments liés à la confiance en soi.

Pourquoi avoir confiance en soi ?

Qu’est ce que cela change d’avoir confiance en soi ? En quoi c’est important et qu’est-ce que cela change dans sa vie ?

https://youtu.be/foj0n0MO1lg

D’où vient le manque de confiance en soi ?

Pour retrouver une confiance en soi inébranlable, il est important de comprendre d’où vient ce manque de confiance.

Qu’est-ce qui fait que deux personnes différentes ont un niveau de confiance différent ?

https://youtu.be/2qcCROzi4-8

Comment avoir confiance en soi ?

Voyons ensemble 9 exercices à pratiquer pour avoir confiance en soi.

https://youtu.be/ejnW4cFs8ug

Séance d’hypnose pour la confiance en soi

Cette séance d’hypnose en ligne vous aide à trouver la puissance en vous et à faire renaître votre confiance en vous.

https://youtu.be/YtA3WuOg5wA

Pour aller plus loin

Méditation guidée confiance en soi

En pratiquant cette méditation pendant 21 jours minimum, vous semez des graines de confiance dans votre vie. Vous vous adressez à votre inconscient, pour qu’il puisse vous apporter cette confiance. La transformation va se produire au fil des séances.

 

Vous allez vous surprendre petit à petit à oser ce que vous n’osiez pas ou plus. Un pas après l’autre, vous allez vous affirmer, prendre votre place dans votre vie.

>> Ecouter un extrait


Méditation guidée confiance en soi

Audio subliminal confiance en soi

Le manque de confiance en soi et d’estime de soi est lié au sentiment de ne pas être à la bonne place. A sa place.

Il est souvent difficile de savoir dans quelle direction se propulser, vers quel horizon cheminer.

Quand la clarté n’est pas absolue, vous observerez que l’écoute répétée de ces pistes vous aideront à obtenir le discernement que vous savez possible et ainsi retrouver la confiance en soi.

Cette musique subliminale positive est une invitation à découvrir qui vous êtes. Et si vous étiez la source de la création de votre vie, de votre réalité ? Et si vous étiez ce que vous choisissez d’être ? Trouvez ce qui est au fond de votre cœur.

Des idées, une certaines douceur vont émerger de cette lente mélopée subliminale. Ces idées sont vos messagers, vos guides. Si vous les écoutez et cheminez dans ces directions que votre conscience vous suggère, vous convoquerez en votre vie le miracle. Le miracle que vous êtes, magnifique être.

>> écouter un extrait


Audio subliminal confiance en soi

Challenge 30 jours pour une confiance en soi Inébranlable

Coaching en ligne sur 30 jours pour avoir une confiance en soi inébranlable.

Chaque jour avons avez des vidéos explicatives, des exercices concrets pour vous mettre en action.

Vous aborderez durant ce challenge tous les aspects de votre être CEME  (Corps, Émotions, Mental, Énergie).

En intégrant toutes les dimensions de votre être, vous créez un changement profond, de nouvelles habitudes que vous mettez en place pour le restant de votre vie.

Le contenu (audio, texte, vidéo) est accessible à vie dans votre espace membre.

Le groupe d’entraide vous permet de poser toutes les questions que vous souhaitez ainsi que de bénéficier du soutien d’une communauté de personnes engagées envers elle-même.


Challenge confiance inébranlable

  • Lemon Pharma Fleurs de Bach Perles Confiance en Soi Enfants 20g
    Fleurs de Bach Perles Confiance en Soi Enfants est un complément alimentaire du laboratoire Lemon Pharma d'après les procédés du Dr Bach à base de larix, de gentiane, de peuplier tremble et de plumbago issus de l'agriculture biologique. La législation ne nous autorisant pas à communiquer sur les propriétés de certaines plantes et de certains actifs, nous vous conseillons de consulter la littérature existante pour plus d'informations. Pour toute demande de conseil, contactez notre service client Atida Santédiscount .
  • Dyneqo Ensemble de dossiers de gaufrage, Outils de Joint de Forme de Joyeux Anniversaire en Caoutchouc thermoplastique pour Album à Faire soi-même, Journal Photo, Outils d'artisanat
    Design exquis : cet ensemble de dossiers en relief adopte une forme simple et charmante de lettre de joyeux anniversaire, avec une finition exquise. Il adopte un design clair, une grande transparence et une utilisation pratique. Il peut être facilement nettoyé à l'eau claire et réutilisé. UTILISATION POLYVALENTE : cet ensemble de chemises en relief est très approprié pour les projets de processus d'estampage. Il peut être utilisé pour décorer des albums de découpures, des albums photo, des agendas, des cartes de vœux, des invitations, des enveloppes, etc. Vous pouvez utiliser n'importe quelle encre et argile. MATÉRIEL : Cet ensemble de dossiers en relief est en caoutchouc thermoplastique. Le caoutchouc thermoplastique est non toxique, difficile à déformer, facile à nettoyer, solide et durable, et a une longue durée de vie. Vous pouvez l'utiliser en toute confiance. CADEAU : cet ensemble de dossiers en relief peut être utilisé comme cadeau pour les amis, les collègues et la famille qui aiment l'artisanat lors d'un anniversaire, d'un déménagement, d'un anniversaire, de Noël et du Nouvel An. TAILLE: La taille de cet ensemble de dossiers en relief est d'environ 18 * 12,5 cm/7,1 * 4,9 pouces et son poids est d'environ 52 g. Il est de petite taille, léger et facile à transporter et à ranger. Vous pouvez l'utiliser n'importe quand, n'importe où.
  • Lemon Pharma Fleurs de Bach Chewing Gums Confiance en Soi n°42
    Lemon Pharma Fleurs de Bach Chewing Gums Confiance en Soi n°42 contient un mélange de 4 essences visant à la confiance en soi.
  • Lemon Pharma Fleurs de Bach Pastilles Confiance en Soi n°42
    Lemon Pharma Fleurs de Bach Pastilles Confiance en Soi n°42 sont des pastilles à base de gomme arabique et d'extrait de Fleurs de Bach Originales. Goût myrtille. Sans gluten.
  • Vivianne Sorriaux / Jean-Marc Staehle Confiance En Soi, Confiance En La Vie
    Binding : Audio CD, Label : Enp, Publisher : Enp, NumberOfDiscs : 1, NumberOfItems : 1, medium : Audio CD, artists : Vivianne Sorriaux / Jean-Marc Staehle
  • France Herboristerie FLEURS DE BACH Complexe N°6 - Confiance en granules Bio sans alcool
    CONFIANCE aide à lutter contre le complexe d'infériorité et la peur de l'échec, permet de reprendre confiance en soi. Compostion : Mélèze (Larch), Marronnier blanc (White Chestnut), Mimule (Mimulus), Prunus (Cherry Plum), Gentiane (Gentian). Flacon granules de 10g en étui Ingrédients 100% biologiques : saccharose imprégné d'infusion solaire de fleurs Certifié AB par Ecocert 3 à 4 granules, 4 fois/jour.
  • Elixirs & Co Elixir Composé Confiance 20ml
    L'élixir composé confiance 20ml par Elixir & Co vous aide à réinstaurer un climat de 'confiance en soi' pour affirmer pleinement sa personnalité en face des autres. Il aide également à restaurer l'estime de soi et l'amour-propre de toute personne qui a perdu confiance en elle.
  • Ladrôme Elixirs Floraux Complexe Confiance Spray 20ml
    Ladrôme Confiance en soi spray 20ml Informations : Complexes Elixirs floraux Bio Description : Aide à retrouver confiance en son intuition, sa valeur, ses capacités et à se revaloriser ainsi en tant que personne capable s'exploiter ses compétences. Conseil d'utilisation : 2 pulvérisations sous la langue, 4 fois par jour. Pour les enfants, réaliser les pulvérisations dans un verre d'eau afin d'obtenir une solution diluée. Composition : 5 élixirs floraux : Plumbago (Ceratostigma willmottiana), Gnavelle (Scleranthus annuus), Mélèze (Larix decidua), Noyer (Juglans regia), Orme (Ulmus procera)
  • Biofloral Confiance Spray 20ml
    Description : Le spray Confiance de Biofloral est une combinaison d'élixirs floraux élaboré selon la méthode originale du Dr. Bach. Ce spray agit sur différents fronts : Il lutte contre le complexe d'infériorité , Il diminue la peur de l'échec , Il redonne confiance en soi . Conseils d'utilisation : Pulvérisez à deux reprises directement dans la bouche ou dans un verre d'eau, à distance des repas, dès que vous en ressentez le besoin. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Garder hors de la portée des jeunes enfants. Composition : Cognac bio demeter (Alcool 27%), Infusion aqueuse de fleurs 1/240e : Marronnier blanc, Houx, Tremble, Héliamthème, Mimule, Prunus, Marronnier rouge. Conditionnement : Flacon spray de 20ml.

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